Электромонтаж Ремонт и отделка Укладка напольных покрытий, теплые полы Тепловодоснабжение

Выбираем хороший фитнес-клуб правильно: краткое руководство




Если в теплое время года заниматься спортом можно и на улице, например, совершая пробежки и делая зарядку в парке, то с наступлением первых холодов стоит подумать о занятиях в тренажерном зале или фитнес-клубе, например, SAVOY Wellness https://savoywellness.ru

Однако как правильно выбрать место для себя? На что обратить внимание, прежде чем купить абонемент?

Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаем вашему вниманию небольшое руководство, а точнее список нескольких факторов, которые обязательно нужно учитывать при выборе фитнес-клуба.

1. Расстояние

Пожалуй, самым важным в выборе клуба будет именно удобное местоположение поближе к дому, особенно если вы предпочитаете тренироваться по вечерам или выходным.

Таким образом, вы не будете тратить кучу времени и денег на дорогу, и вам будет проще побороть лень, чтобы собраться и дойти до спортзала.

Однако в том, случае, если вы хотите заниматься рано утром перед работой или же во время обеденного перерыва, можно также рассмотреть вариант поблизости от вашего офиса.

Такое решение имеет и еще один плюс - возможность найти себе компаньона для занятий спортом в лице одного из коллег. Однако проблема возникает, если вы решите поменять место работы, а также в отпуске или в выходные.

2. Цена

Деньги также очень важны, естественно, каждый из нас хочет выбрать вариант подешевле. Тем не менее, слишком уж дешевые залы часто не обладают в полной мере необходимым инвентарем, там может не оказаться нужных вам фитнес-классов, бассейна и т.д.

По этой причине, мы рекомендуем вам не спешить с покупкой абонемента, а попробовать помониторить различные акции лучших клубов в вашем районе.

3. Бассейн и сауна

Если вам нравится плавать, попытаться найти клуб, который имеет бассейн. Доплата за бассейн будет существенно ниже, чем если бы вы ходили туда отдельно, к тому же вы будете экономить свое время.

То же самое относится и к сауне. Если вы любите погреться в зимние вечера, то лучше выбирать фитнес-клуб с такой опцией.

4. Тренеры

Эффективность тренировок во многом зависит от квалификации тренера. Поэтому, прежде чем записать в тот или иной клуб, необходимо узнать отзывы (от друзей, знакомых или в интернете) о его сотрудниках, а также лично побеседовать и составить собственное мнение о тренере.

5. Фитнес классы

Если вы предпочитаете заниматься в группе, тогда необходимо узнать какие классы предоставляет тот или иной фитнес-клуб. Чем их будет больше, тем лучше - сегодня стоит попробовать все от танцевальных классов до йоги и пилатеса или даже боевых искусств.

Разнообразные занятия, во-первых, интереснее, а, во-вторых, развивают все группы мышц.

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: