Секреты идеальной подушки

Электромонтаж Ремонт и отделка Укладка напольных покрытий, теплые полы Тепловодоснабжение

Секреты идеальной подушки

06.04.2022

Крепкий и здоровый сон главным образом зависит от правильно подобранной подушки. Но материал для наволочки также имеет большое значение. Идеально для этого подходит лен. Сегодня наволочки изо льна можно найти в интернете: https://njen-linen.com/catalog/domashniy_tekstil_iz_lna/dlya_spalni/navolochki/.

3 главных критерия

  • Высота

Зависит от того, в какой позе вы обычно отдыхаете. Если вы любите спать на боку, то высота подушки должна быть соизмерима с высотой плеча. Обычно это 10-15 см. Любителям спать на спине, чтоб не затекала шея, рекомендуется изделие высотой до 12-13 см. Тот, кто предпочитает спать на животе, должен использовать самую низкую подушку от 6 до 8 см.

  • Жесткость

Любителям спать на боку подходят более жесткие изделия для того, чтобы хорошо поддерживать голову и избегать смещения шейных позвонков. Полужесткие подушки придутся по вкусу тем, кто предпочитает отдыхать на спине. Ну и те, кто большую часть ночи проводит на животе, идеально подойдут мягкие подушки.

  • Тип наполнителя

Тип жесткости подушки напрямую зависит от ее наполнителя. Наполнители для подушки можно разбить на два основных типа: натуральные и синтетические.

К натуральным относятся пух и перо, различные виды шерсти, бамбук, латекс, конский волос, хлопок, шелк, травяные наполнители. Синтетическими наполнителями являются синтепон, холлофайбер, полиэстер, силикон, тинсулейт или пена с эффектом «памяти», эластик.

Идеальная одежка для вашей подушки

Еще одним, не менее важным критерием комфортного здорового сна, как мы уже упоминали выше, является и материал наволочки. Треть жизни мы проводим во сне, потому немаловажно, какой именно материал в это время будет касаться вашего лица. Производители постельного белья предлагают широкий ассортимент материалов «одежки» для вашей подушки: хлопок, сатин шелк, бязь. Но все-таки одним из наилучших материалов для наволочек считается лен.

Чем выгодно отличается лен:

  • Это натуральный экологический материал, не вызывающий раздражения кожи и подходящий даже аллергикам.
  • Он «дышащий». Благодаря своему свойству пропускать воздух жаркими летними ночами лен слегка холодит, а зимой способен удерживать тепло.
  • Обладает антибактериальными свойствами, чем способствует снижению загрязнений и уменьшению риска появления прыщей и раздражений на лице.
  • Неравномерная, слегка шероховатая структура льняного волокна обладает прекрасным массажным эффектом. Тем самым улучшает микроциркуляцию крови кожи лица и способствует ее оздоровлению.
  • Не электризуется, в отличие от синтетических материалов. Ваши волосы не будут прилипать к наволочке и пушиться.

Кроме того, лен – прочный и надежный материал. Он не растягивается, не протирается, и ваша льняная наволочка, купить которую легко можно в интернет-магазине, способна прослужить вам долгое время.


Имя:*
E-Mail:
Комментарий: