Как стать продуктивным?

Электромонтаж Ремонт и отделка Укладка напольных покрытий, теплые полы Тепловодоснабжение

Как стать продуктивным?

14.03.2020



Многие люди постоянно говорят о своих планах и действиях. Они работают весь день в поте лица, но так и не приближаются к цели. Наверняка вам знакомо это чувство, вы будто топчетесь на месте. Скорее всего, проблема в том, что вы не работаете продуктивно. Продуктивная работа определяется не временем, потраченным на решение задачи, а результатом. Давайте узнаем, как повысить свою продуктивность и эффективно распоряжаться временем.

Переключение между различными задачами

Статистика говорит о том, что на переключение между различными задачами у людей уходит около 20% времени. Согласитесь, это крайне неэффективно. Дело в том, что когда мы постоянно отвлекаемся, мозгу требуется некоторое время чтобы переключиться между задачами и полностью погрузиться в работу. Помочь справиться с этим может следующий совет: группируйте однотипные задачи и выполняйте их сразу, друг за другом, не раскидывая на разные части дня. Например, вам нужно позвонить пяти клиентам. Не выполняйте это дело по частям в течение дня, гораздо эффективнее будет совершить звонки сразу, если есть возможность.

Рассеивание концентрации внимания

Часто приступая к какой-то работе, люди отвлекаются на мессенджеры либо начинают ещё каким-то образом отвлекаться на телефон. Старайтесь концентрироваться на задаче, можно даже скачать приложение, блокирующее ненужные уведомления и запуск отвлекающих приложений. Также следите за своими мыслями – иногда бывает и такое, что люди просто уносятся в мечты и забывают о работе.

Распыление на неважные задачи

Для эффективного управления временем разделите дела на день на три категории: важные, средней важности и неважные и выполняйте их в соответствии с их значением. Так вы успеете выполнить все важные задачи.

Долгое пробуждение утром

Вспомните, сколько раз утром вы переставляете будильник "ещё на пять минуточек". Это неэффективно, так как таким образом вы и не выспитесь нормально и потеряете много времени. Лучше ложиться вовремя и вставать с первого звонка будильника. И ещё: не вздумайте экономить на своём сне, думая что так вы освобождаете много времени. Если вы не выспитесь, эффективность упадёт в разы да и вообще это влечёт множество негативных факторов, но это уже тема для другой статьи.

Это были основные принципы продуктивности. Примените их и вы заметите, как возрастёт ваша эффективность.

Имя:*
E-Mail:
Комментарий: